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香港六合彩星期六开奖什么:女性冬季如何保暖

来源:全球医院网综合  2015-12-08 | 我要评论

冬季天气干燥,气候严寒,女性免疫力下降,容易带来各种妇科疾病。女性在冬季一定要特别注意保暖。

头部

都说“冬季戴帽,犹如暖壶加塞”,保暖头部对于全身保暖来说,非常之重要。头部一旦受寒,会引发感冒、鼻炎、头痛等症状。而且,头部最不善于自主保暖,留不住热量,天气寒冷的时候,尤其要注意保暖。冬季戴帽是最好的选择,最好能盖住前额。

鼻子

鼻子是身体温度最低的部位,冬季寒风扑面,首当其冲的也是鼻子。此外,鼻子黏膜接触冷空气,会导致鼻子内的黏液分泌减少,增加患上呼吸道疾病的可能。但是,出门不要用围巾堵住口鼻,最佳做法是戴上口罩,还可以用手指轻搓鼻翼,有助提高耐寒能力。

背部

中医认为,背部乃“阳中之阳”,如果忽视背部保暖,会容易遭受风寒侵袭,导致免疫功能下降,使女性更容易患病。背部保暖确实非常重要,可以在正常衣物中加件背心,以加强背部保暖。此外,天气好的时候,可以给后背晒晒日光浴,可以让全身都暖洋洋的。

腰部

腰部保暖对于女性来说犹为重要,腰部受凉不仅会导致腰背酸痛,更会影响女性月经,导致经期紊乱、痛经等问题。即便是夏天,女性也不宜多穿露脐装,冬天就更不要轻易裸露腰部,此外,平时还可以多用双手搓搓腰部,帮助肾气畅达,以增强气血循环。

双脚

双脚处于身体循环末梢,是全身最不容易保暖的部位,喜欢穿打底裤配短裙的女性尤其要注意。冬季手脚冰凉的症状,多是由于功血不足、血液循环不畅所造成,容易双脚冰凉的女性,最好坚持每晚用热水泡脚来促进血液循环,能调理腑脏,疏通经络,让女性全身都暖起来。

点击此处查看冬季疾病专题:数九寒冬 如何避免疾病来袭如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:刘洋彦)

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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