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香港六合彩现场开奖网站:冬季寒冷干燥 当心手足皲裂

来源:全球医院网综合  2015-12-08 | 我要评论

步入冬季,很多女性都感觉手脚皮肤变得干燥、粗糙了很多,甚至有许多深浅不等、长短不一的小裂口。其实,这些现象的产生与皮肤里一种叫皮脂腺的腺体有关。

存在于毛囊和立毛肌之间的皮脂腺好比人体的一个“加油站”,通过细小的“管道”往皮肤表面输送油脂。如此,我们的皮肤才能光滑润泽。但皮脂腺有两个特点,一是分布不均匀,手部和足部较少;二是随温度的变化而变化。

温度越高,皮脂腺分泌的油脂越多,相反,温度越低,皮脂腺分泌的油脂就越少。因此,到了冬季,受温度影响,皮肤里的“加油站”便没有了油,手部和足部的皮肤就会出现干燥、粗糙、裂口等症状。

手足裂口在医学上称为手足皲裂,它的发生除了与皮脂腺有关外,还与生活习惯有关。一些家庭主妇经常接触洗洁精、肥皂、洗衣粉等化学品,会把皮肤表面的油脂洗下来,加重皮肤的干燥。

一旦出现手足皲裂,就要及时就医,但更重要的是预防。

做好保暖工作:冬季气候寒冷,皮脂腺分泌的油脂明显减少。适时穿上冬装,把皮肤严严实实地包裹起来,身体暖和了,皮脂腺分泌的油脂自然增多,皮肤就会光滑润泽。

给双手戴副手套:做清洁工作时,养成戴手套的习惯。不论会不会碰到水,戴上手套,可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些,感觉会比较舒服,也不容易引起刺激。

定期涂抹护手霜:每次洗手或接触洗涤用品后,为了避免手部皮肤受到刺激而变得粗糙,可抹上防护型的护手霜,这类产品一般含有油脂和维生素e,有修复皮肤的作用。

多吃含维生素a的食物:维生素a有促使上皮生长、防止皲裂的作用,在饮食上多吃含有维生素a的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等,它们对防治手足皲裂有一定的效果,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺所分泌的油脂增多,减轻皮肤干燥及皲裂。

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